Cuando tu cuerpo cambia, ya no te reconoces y las emociones te toman por sorpresa...
Es momento de re-habitarte.
Tu cuerpo está cambiando.
Tu identidad también.
YO DES-NUDA® es una experiencia de transformación para mujeres en la transición de la mediana edad que desean:
* Comprender lo que están viviendo
* Reconciliarse con su cuerpo
* Volver a sentir confianza
* Recuperar estabilidad y claridad
* Habitar esta nueva etapa con mayor consciencia
No son las hormonas.
Es la identidad.
Hay una razón por la que esta etapa se siente diferente.
La mediana edad no es solamente una transición física. Es una transformación profunda de identidad.
Porque mientras cambia tu cuerpo...
también cambian tus necesidades, tus prioridades, tu energía y la forma en que quieres vivir.
Lo difícil es que nadie nos preparó para este momento.
Nos hablan de hormonas, de síntomas.
Pero pocas veces hablamos de lo que realmente se está transformando:
La relación con nosotras mismas.
La forma en que nos vemos.
La manera en que habitamos nuestro cuerpo.
La historia que nos contamos sobre esta transición.
YO DES-NUDA® fue creada para acompañar a las mujeres en este segundo cambio de identidad y ayudarlas a atravesarlo con mayor confianza, estabilidad y claridad.
Durante tu proceso con YO DES-NUDA® vas a:
Comprender tu transición
Dejar de sentir confusión y empezar a reconocer qué está pasando dentro de ti.
Reconciliarte con tu cuerpo
Construir una nueva relación con tu autoimagen desde la aceptación y la autoconsciencia.
Recuperar tu seguridad
Volver a expresarte, mostrarte y ocupar tu lugar. Recobrar tu confianza y estabilidad.
Crear tu nueva narrativa
Dejar de mirar hacia atrás y comenzar a construir tu nueva identidad desde la mujer que estás siendo.
Una metodología creada para dejar de sentir incertidumbre cuando sientes que todo se mueve
YO DES-NUDA® integra tus cuatro cuerpos:
✨ Cuerpo físico
✨ Cuerpo emocional
✨ Cuerpo mental
✨ Cuerpo espiritual
Porque una mujer no vive sus cambios por separado.
Todo en ti está conectado.
Body-fotojournaling®
La herramienta firma, el Body foto-journaling da base a la metodología YO DES-NUDA®.
Esta práctica transforma tu narrativa y la manera en que te miras.
Una herramienta propia que combina:
Ejercicios de consciencia corporal fotográfica
Ejercicios de escritura emocional
Acompañamiento consciente
Para pasar de observar tu cuerpo desde el juicio…
a escucharlo y vivirlo desde la autoconsciencia.
Un proceso diseñado, por otra mujer que ha vivido los cambios, para acompañar a otras mujeres en su transición de la mediana edad.
ETAPA 1
Reconocer
Entender quién eres hoy y qué está cambiando.
ETAPA 2
Re-habitar
Volver a sentirte presente dentro de tu cuerpo, con confianza y estabilidad, a pesar de los cambios.
ETAPA 3
Re-definir
Crear una nueva relación contigo misma, desde la compasión y la autoconsciencia corporal.
ETAPA 4
Integrar
Vivir esta etapa desde una nueva identidad, definida bajo tu propio ritmo y necesidades.
No es un curso más, no es coaching, no es terapia aislada, es una metodología probada por 8 años por más de 500 Féminas.
Para acompañar el cambio de identidad en las mujeres durante la mediana edad.
Durante la experiencia tendrás:
✓ Sesiones grupales en vivo.
✓ Materiales de integración.
✓ Ejercicios de Body foto-journaling
✓ Ejercicios de reflexión.
✓ Ejercicios de herramientas extras para trabajar cada cuerpo (mental, emocional, físico y espiritual)
✓ Grabaciones disponibles.
✓ Comunidad privada.
✓ Espacios de acompañamiento durante 8 meses (tiempo que dura el proceso de la metodología).
✓ Sesiones 1:1 para acompañamiento más profundo (en caso que elijas la opción Premium).
✓ Sesiones 1:1 para acompañamiento personalizado (en caso que elijas la opción VIP).
YO DES-NUDA® es para ti si...
✓ Sientes que estás entrando en una nueva etapa.
✓ Tu interior te dice que la edad no es el problema, pero no sabes cómo llevar esta transición.
✓ Tu cuerpo está cambiando y quieres aprender a acompañarte.
✓ Estás viviendo los cambios de la perimenopausia o menopausia.
✓ Quieres descubrir quién eres ahora.
✓ Buscas una transformación profunda, no solo información.
YO DES-NUDA® no es un programa médico, ni busca sustituir atención médica.
No es para ti si:
❌ Buscas únicamente un diagnóstico médico.
❌ Quieres una solución rápida sin proceso personal.
❌ Esperas cambiar tu cuerpo sin cambiar la relación contigo.
Sí hubo un cambio, vale mucho la pena encontrar estas herramientas como la fotografía que te permite ver la realidad y no todas las marañas que nos hacemos en la cabeza...te permite cambiar tu lente..
Testimonio de Ale
Yo en el tema de autoconocimiento no sabía lo poderosa que es la fotografía...eres experta en el tema porque los descubrimientos que he tenido no los había tenido con otras herramientas y pudiera parecer que es solo tomarse fotos, pero no, eso habla de tu expertise, de como diseñas el programa...
Testimonio de Miriam